
BOULES ÉNERGIES ARACHIDE ET AVOINE
Suite à notre Vlog sur notre week-end de Canot Camping, on vous a tourné une journée dans mon assiette en version camping. Pour voir ou...

TARTINADE DE TOFU
Suite à notre Vlog sur notre week-end de Canot Camping, on vous a tourné une journée dans mon assiette en version camping. Pour voir ou...

BISCUITS HEALTHY DEUX INGRÉDIENTS
Suite à notre Vlog sur notre week-end de Canot Camping, on vous a tourné une journée dans mon assiette en version camping. Pour voir ou...

NACHOS, FAJITAS OU LES DEUX
Suite à notre Vlog sur notre week-end de Canot Camping, on vous a tourné une journée dans mon assiette en version camping. Pour voir ou...

OVERNIGHT PORRIDGE OU GRUAU FAIT LA VEILLE
J'adore varier les petits déjeuner ... Mais le matin, j'aime aussi pouvoir déjeuner rapidement et sans me poser la sempiternelle question...

LE MEILLEUR RAMEN EST LA SOUPE RAMEN MAISON
On vous a teaser avec le bouillon maison et les nouilles fraîches pour arriver aujourd'hui à l'apothéose de cette recherche du meilleur...

FAIRE DE VRAIES NOUILLES ASIATIQUES POUR SOUPE RAMEN MAISON
Si le secret d'un bon RAMEN est le bouillon ... La qualité des nouilles et un proche second. Les vraies RAMEN sont faites sans œuf et...

BOUILLON ASIATIQUE AU POULET
Le secret d'un bon ramen ? Le bouillon !!! Et pour avoir un bouillon avec des tonalités umami, un goût intense et velouté ... Rien ne...

ROULÉS DE PIZZA ALLÉGÉS CHÈVRE & POIVRON | PÂTE 2 INGRÉDIENTS
Après les mini pizzas avec la pâte 2 ingrédients, on continue sur la même thématique avec de délicieux roulés à la pâte à pizza express...

MINIS PIZZA ALLÉGÉES | PÂTE 2 INGRÉDIENTS
Encore un classique revisité cette semaine pour continuer notre dossier spécial apéro !!! Des minis Pizzas rapides, faciles, saines et...

GUACAMOLE ET CHIPS DE TORTILLA MAISON
Pour la suite de notre Dossier SPÉCIAL APÉRO, un classique indémodable et parfait accompagné d'un bon mojito ... Le Guacamole et ses...

COMMENT ARRÊTER LES CACAHUÈTES
On continue notre dossier spécial apéro sain et gourmand avec un excellent substitut aux arachides hyper salées qu'on ne cesse de...

Salade MER et CITRON
On commence notre dossier spécial apéro estival avec du lourd !!! Une tranche de citron en guise de 'toast' et une salade fraîche de...

CAFÉ DALGONA version DIRTY CHAÏ (Avec ou sans THERMOMIX )
On s'est laissé tenté par la nouvelle tendance des cafés de spécialités : Le Café DALGONA !!! On vous propose notre version type DIRTY...

CAFÉ DALGONA version MOKA (Avec ou sans THERMOMIX )
On s'est laissé tenté par la nouvelle tendance des cafés de spécialités : Le Café DALGONA !!! On vous propose notre version type MOKA...

Faire manger du TOFU à votre FAMILLE - Nuggets ou Doigts de TOFU panés SANS Friture
Intégrer plus de protéines végétales sans transiger sur la gourmandise, c'est possible ! Avec cette recette facile votre famille va vous...

Chocolats Santé : REESE'S Healthy avec ou sans Thermomix
Les Reese's ... Ces coques de chocolat remplis de beurre d'arachide ... C'est un de mes péchés mignon !!! Alors pour pouvoir passer les...

Sauce Tomate : "Bolognaise" végétarienne avec ou sans Thermomix
Une sauce spaghetti à "la viande" légère et santé, à quasi 0pt Weight Watchers selon votre programme ? Oui, c'est possible et grâce à la...

Gâteau au chocolat léger // Healthy chocolate cake
(English below ;) ) Pour mes astuces, n'oubliez pas de visionner la vidéo !!! Je partage les 5 principes de bases pour alléger la plupart...























